Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 46.37g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Еко Кабачковая Икра, Чай, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Lunch: Капустный Салат, Кисель, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|