Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2530 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 175.38g | Carbs: 327.12g.
Breakfast: 明治 ザグリークヨーグルト, ビーレジェンド WPI, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. Lunch: クッキー, リンゴ, セブンイレブン 海老天重, 丸亀製麺 釜玉うどん. Dinner: アサヒビール スーパードライ, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, エビ. Snacks/Other: アサヒグループ食品 プロテインバー, ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikari55@'s Weight History
|