Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 91.83g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Финик, Чай, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Суп с Клецками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Чай, Банан, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|