Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 55.78g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82%, Аладушкин Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Борщ с Курицей. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Морковь, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Челны Хлеб Котлета Рыбная Ассорти. Snacks/Other: Starbucks Морковный Торт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|