Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 94.07g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Жареная Курица, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|