Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 86.05g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Торт Киндер Пингви, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Даурия Арбатский Карбонад, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Торт Киндер Пингви, Самбери Хлеб Заливной, Mr. Ricco Кетчуп со Вкусом Колы, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени в Соевом Соусе с Кожей. Dinner: Окей Груша Конференс, Яшкино Конфеты Ярче, Жако Зефир со Вкусом Ежевики. Snacks/Other: Ип Суздальцев Шпик Свиной, Жако Зефир со Вкусом Ежевики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|