|
Сон 1.05 - 7.20 (6ч15м)
|
94.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 51.62g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Dinner: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Избенка Масло Топленое "Гхи". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|