Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 80.90g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. Lunch: Mandarynki, Biedronka Stary Olęder, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bonduelle Groszek Konserwowy, Bonduelle Kukurydza, Supreme Ryż Basmati. Dinner: Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Piątnica Śmietana 18%, Bonduelle Kukurydza, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|