Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 109.99g | Prot: 102.46g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сырники Домашние, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Ашан Печенье Творожное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|