Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 78.88g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пикша. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Рузанна Суфле Сливочно-Шоколадное, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|