Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 67.45g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Вастэко Полба Отварная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Манты с Тыквой, Спаржа по-Корейски. Dinner: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Prodgreen Вареники с Творогом, ВкусВилл Хурма Сушеная, Курага, Campina Сливки Порционные, Хурма, Инжир. more...
|
steady weight
|
|
|