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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Nikolaustag ... mit vielen kleinen und großen Überraschungen! 🙋🍵☕🥛
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93.2 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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1190 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 94.00g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Milkana Käse Vielfalt, Ja! Krustenbraten, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Netto Frischkäsezubereitung, King Cuisine Hummus, Wasa Roggen Dünn, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Schwarz- Weiß-Plätzchen, Schoko-Protein-Kipferl, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Body & Fit Eiklar, Milkana Käse Vielfalt, Aldi Paprika, Ei, Schnittlauch, Ja! Schlagsahne, Wein's Schwarzwälder Schinken. Dinner: Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Paulus Brombeeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet, REWE Mischsalat, K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney. Snacks/Other: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🎅
06 Dec 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen liebe Phideta, das ist lieb, vielen Dank. Wünsche ich dir ebenso!
06 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen, dir auch einen tollen Nikolaustag! :)
06 Dec 18 by member: Caivallon
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Guten Morgen und einen schönen Nikolaustag.🎅
06 Dec 18 by member: Levka...
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06 Dec 18 by member: leezah79
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Lieben Dank! Das schönste Geschenk hat mir heute der Pneumologe gemacht: der Lungenfunktionstest meines Kleinen ist zum ersten Mal ausgefallen,wie bei einem Gesunden. D.h. er ist seit fast 2 Jahren rumprobieren endlich gut eingestellt mit den Medis 😌
06 Dec 18 by member: phideta
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Das ist doch was erfreuliches. soll so bleiben.🍀
06 Dec 18 by member: schnorra
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Oh, das ist sicher eine große Beruhigung! 👍
06 Dec 18 by member: leezah79
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Das freut mich! Sehr schön!
07 Dec 18 by member: Caivallon
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