Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 62.67g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Оладушки из тыквы. Lunch: Магнит Груша Китайская, Продукт От Ильиной Вареники Картофельные с Капустой, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|