Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 85.33g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Перловка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Фабрика Качества Пирожное Пражское, Хурма, Салями, Русское Море Горбуша Запеченная, Зраза. Snacks/Other: Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|