Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 92.67g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Ашан Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Ашан Кешью Сушеный, Сырный Суп с Шампиньонами. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anait.khachatryan's Weight History
|