Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2012
|
55.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2012:
|
869 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 52.31g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Молоко, Яйцо. Lunch: Кофе Эспрессо, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн. Dinner: Йогурт, 2.4%, Шпинат, Перец Сладкий Зеленый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Био-Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|