Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 80.81g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: рисов кашка, Кофе, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Сметанковый, Восход Энержи Хлеб Минский, Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Lunch: твор запек 2, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Гармония Сметана 20%. Dinner: Восход Энержи Хлеб Минский, Курица Вареная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, ленив голубцы2, Белебеевский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, твор запек 2, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|