Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 110.71g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Авача Икра Судака, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Родные Просторы Сочник с Творогом, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|