Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 90.69g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|