Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 79.99g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Мандарины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сахар, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сладкий Лук, Батон, Щи с Мясом. Dinner: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|