Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 37.39g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Чай, Лама Хлеб Рижский, Еко Кабачковая Икра. Lunch: Тушеные Овощи, Рис с Овощами, Капустный Салат, Кисель. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|