Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 76.53g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, АТБ Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Корица, Зеленый Чай, Хурма. Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комгалком Хлебцы Хрустящие с Шротом из Тыквенных Семечек, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Краснокочанная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, КАМА Кукурузное Масло, Лук. Dinner: Премия Мидии Маринованные с Лимоном, АТБ Хлебцы Ржаные, Куриный Суп, Аджика. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Рисовые Глазированные, Хурма, Киви, Кофе, Творожная Запеканка, Яблоко Глостер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|