Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 87.49g | Carbs: 231.69g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Едок Баранка Сдобная, Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Грабли Свекольник. Dinner: Кефир 1%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Вафли, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|