Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 94.88g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Мирель Муравейник, Valio Масло Кислосливочное 82%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Ярмарка Чечевица Футбол Красная. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Бахетле Конфеты Птичка Милая, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Первая Свежесть Шарики Куриные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Просто Миндаль, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|