Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 111.91g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко, Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Кефир 1%, Белая Мука, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Суп Овощной. Dinner: Рема Хлеб "Фитнесс", Судак Запеченный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|