|
lento, mas ta indo!
|
71.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 113.42g | Carbs: 77.17g.
Lunch: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Sopa de Feijão. Dinner: La Violetera Castanhas do Pará, Pasta de Amendoim, Italac Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Royal Fermento em Pó Químico, Zona Cerealista Farinha De Amendoim. Snacks/Other: Kiwi, Escarola, Couve Manteiga Refogada, Carne, Pasta de Amendoim, Mamão. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thamiris ferreira's Weight History
|