Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 109.17g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Яичный Белок, Грецкие Орехи, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Изолят, Myprotein Diet Casein, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|