Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2195 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 153.91g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Chleb Razowy, Milsa Serek Wiejski, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Dinner: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Biedronka Pieczarki, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Ser Gouda, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Milsa Serek Wiejski, Pilos Kefir Naturalny 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Łysy z Brazzers's Weight History
|