Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 64.99g | Carbs: 232.70g.
Breakfast: Сильпо Банан, АТБ Хліб Гетьманський (Вінницяхліб), Суп Ячневый (Свинина). Lunch: Alokozay Чёрный Чай, Жако Птичье Молоко, Сильпо Банан, Зелена Гречка На Воді. Dinner: Відбивна Куряча, Картофель в Мундире Картофель, Салат З Вареного Буряка. Snacks/Other: Картофель в Мундире Картофель, Морква Варена, Золотой Век Халва с Арахисом, Alokozay Чёрный Чай, Торчин Кетчуп до Шашлику, АТБ Хліб Гетьманський (Вінницяхліб), Постная (Нежирная) Тушеная Свинина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liubovandriivna's Weight History
|