Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 96.20g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Banan, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Banan, Mandarynki, Krakus Boczek Wędzony, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa. Dinner: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ty widzę konsekwentna jesteś, co 0.3kg w górę to zaraz 0.3kg w dół 😉 czyli najpierw mięso rośnie a potem tłuszcz się spala 👍
05 Dec 18 by member: mal_07
|
hehe, takie wahania to normalka ;-) ale ładnie się układają w trend, nie ma przypadkowości. teraz mini cut jeszcze do piątku. dużych spadków nie oczekuję, myślę, że w 1,5 kg się zamknę.
05 Dec 18 by member: panizetka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|