Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 80.44g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Апельсин, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Тилапия. Dinner: Желудки Куриные, Mazzetti Бальзамический Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|