Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2496 kcal
|
Fat: 178.04g | Prot: 138.18g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Czarny Pieprz, Sól, Słonecznik, Masło, Orzeszki Ziemne, Nasiona Siemienia Lnianego, Ser Szwajcarski, Boczek, Jajko. Lunch: Primavika Masło Orzechowe, Krówka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Żurek, Wątróbka Drobiowa Smażona, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Wiórki Kokosowe, Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Szwajcarski Przetworzony, Masło, Wołowina. Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|