Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1997 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 115.21g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный, Борщ с Говядиной, ПП крабовый салат (shu), Гуляш из Говядины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Крабовые Палочки, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чай, Националь Чечевица Красная. Snacks/Other: Лента Салат Морковь с Чесноком, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|