Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 91.09g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Do4a Lab Omega-3, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Золото Полесья Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Батон Бутербродный, Томское Молоко Молоко 3,2%, Пассим Крупа Кукурузная. Lunch: Do4a Lab Omega-3, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Националь Крупа Гречневая. Dinner: Фундук Фундук, Томское Молоко Творог 5%, Лама Пельмени Люкс Куриные, Do4a Lab Omega-3, Томское Молоко Сметана 15%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотая семечка Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|