|
оу оу
|
80.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 69.59g | Carbs: 16.06g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Милково Сыр Сливочный, Лук, Ремит Рулет Куриный Нежный, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Подлива, Подсолнечное Масло, Ангарские Куры Палочки Куриные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мааг Грецкий Орех Ядро, Простоквашино Сливки 20%, Обычное Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|