Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 143.87g | Carbs: 280.39g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Цукаты, Премия Лаваш, Творог 5%. Dinner: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хурма, Roshen Шоколадка. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Showering - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Google Fit - 19 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|