Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 78.37g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Сгущёнка Карамельная, Кекс в кружке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сливочно Сырная Паста, Шашлык Куриный. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос, 4UZE Protein Cookies Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|