Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 62.72g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Просто Сливки 10%, Запеканка с Кокосом. Lunch: Кондитерская Фабрика Надежда Печенье Сдобное Печорское со Вкусом Черники, Помидоры, Запеченный Картофель, Горбуша Запечённая в Фольге. Dinner: Брянконфи Рождественский Огонёк Печенье, СладКо Конфеты Оберег Резеда, Рич Сок. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|