Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
968 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 63.10g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Обезжиренный Творог ❤️, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Barilla Макароны, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сухое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Twix Имбирное Печенье, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|