Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2391 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 139.47g | Carbs: 338.21g.
Breakfast: Тыква, Яблоки, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Дарницкий, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Капуста, Морковь. Dinner: Свекла Вареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоки, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|