Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1814 kcal
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Fat: 121.35g | Prot: 64.40g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 天下一品 こってりラーメン. Snacks/Other: 明治 ガルボミニ コク旨キャラメル, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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