Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 119.62g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Хлеб Дарницкий, Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Швейцарский Сыр, Котлетки. Dinner: Швейцарский Сыр, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|