Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 10.99g | Prot: 27.75g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Кофе с Сахаром. Lunch: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Dinner: Банан, Пятерочка Хурма, Клементины. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|