|
Эххх, старалась старалась вчера, прыгала скакала... и в плюсе по итогу осталась
|
64.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 78.92g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Мандарины, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|