Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
879 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 62.37g | Carbs: 100.88g.
Lunch: Сыр Адыгейский, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maritazka's Weight History
|