|
после выходных :(
|
58.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 85.97g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Творог 5% (Pilos), Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кисель, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ананас, Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|