|
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2175 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 98.69g | Carbs: 204.76g.
Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рыбные Котлеты, Своя Линия Гречка. Dinner: Солодка Лапа Тирамису , Аджика, Сильпо Чиабатта с Сыром , Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Торчин Майонез , Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Сыр Бри, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан, Альпен Гольд Макс Фан, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|