Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 71.48g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Barilla Спагетти #1, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|