Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 74.40g | Carbs: 204.70g.
Breakfast: Biedronka Stary Olęder, Tesco Finest Polędwica Swojska Pilzneńska, Putka Chleb Firmowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Bonduelle Kukurydza, Mandarynki, Banan, Zielony Groszek (Mrożony), Ziemniaki, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dinner: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Lidl Buraki Gotowane, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Tesco Finest Polędwica Swojska Pilzneńska, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|