Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 82.51g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Курица с Рисом. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Укроп, Петрушка, Кефир (Обезжиренный), Шампиньоны, Творог 18%, Звенигора Сыр Плавленный, Рыбный Суп. Dinner: Шарон, Яблоко, Господарочка Икра Кабачковая, Телятина, Главное Ребро, Обычное Пиво. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|